Для спортсмена: выполнять назначенный план
Когда тренер назначает вам тренировочный план, записи плана - тренировки, события и соревнования - появляются в вашем календаре. Дальше вы работаете с ними так же, как с любыми заданиями тренера.
- Как записи плана выглядят в календаре
- Как выполнять тренировки плана
- Что можно менять
- Если тренер изменил или отменил план
- Если план куплен в магазине
Как записи плана выглядят в календаре
На карточке тренировки из плана - маленький значок списка; при наведении появляется подсказка "Тренировка из тренировочного плана". В окне тренировки та же строка стоит под датой. Название плана и его автор не показываются.
Интенсивность в заданиях плана записана в % от ПАНО, а в вашем календаре она показывается в ваших единицах - пульс, темп или мощность, рассчитанные по вашему ПАНО. Поэтому важно, чтобы у вас были заданы ПАНО и тренировочные зоны: без них границы задания остаются пустыми.
Как выполнять тренировки плана
Выполняйте тренировки как обычно: факт загрузится с часов и сопоставится с планом, либо его можно ввести вручную - см. "Тренировка: выполнить и проанализировать". Тренер видит выполнение так же, как по любым своим заданиям.
Что можно менять
Запись из плана - такая же запись вашего календаря: ее можно изменить, скопировать, перетащить на другой день или удалить. Действуют общие правила календаря: выполненную тренировку перенести нельзя, только скопировать, а соревнования и события не перетаскиваются вовсе. Событие из плана нельзя сделать повторяющимся.
Если тренер изменил или отменил план
Правки, которые тренер вносит в план после назначения, в ваш календарь сейчас не попадают: трансляция изменений плана временно недоступна.
Если тренер отменит назначение, будущие тренировки плана уйдут из вашего календаря; прошедшие останутся, если тренер не отметит, что их тоже нужно убрать. Отменить назначенный план сами вы не можете - это делает тренер.
Если план куплен в магазине
Как пользоваться планом, купленным в Магазине тренировочных планов, описано в статье "Как пользоваться купленным планом". Магазин пока работает в предыдущей версии приложения.