Тренировочные планы в Staminity. Виды планов

• Что такое тренировочный план
• План с нефиксированными датами
• План с фиксированными датами
• Обновляемый план

Что такое тренировочный план

Тренировочный план - это набор плановых тренировок и рекомендаций тренера, которые необходимо выполнить ученику для достижения целей плана.

Он похож на календарь с запланированными тренировками для одного ученика, но с несколькими существенными отличиями. Такой план можно:

• сделать как в определенные календарные даты, так и без привязки к датам;
• сделать обновляемым, чтобы изменения транслировались ученикам и после присвоений;
• присвоить сразу нескольким ученикам;
• упаковать как отдельный продукт и выставить на продажу.

Когда тренер присваивает тренировочный план нескольким своим ученикам, в их календарях появляются все записи из плана: тренировки, события и соревнования.

В Staminity есть несколько видов планов:

• План с не фиксированными датами;
• План с фиксированными датами;
• Обновляемый план.

План с нефиксированными датами

Тренировочный план с нефиксированными датами - это универсальный план. Тренер может применять его для разных учеников в разные даты.

Даты записей в календаре спортсменов определяются при каждом присвоении такого плана.

Такой план можно использовать:

• как типовой план для начала работы с новичками
• как универсальный авторский план подготовки любителей примерно одного уровня к своему первому марафону, полумарафону, первому забегу
• как шаблон нескольких недель тренировок, направленный на развитие определенных качеств учеников.

План с фиксированными датами

В плане с фиксированными датами тренер создает записи в плане в определенные календарные даты. При присвоении такого плана ученикам в даты плана, у всех учеников тренировки будут в тех же датах

Такой план можно применять:

• как авторский план подготовки любителей к определенному старту (Московский марафон, Берлинский марафон);
• для составления плана групповых тренировок.

Обновляемый план

План с фиксированными датами можно дополнительно сделать обновляемым. В обновляемом плане все изменения, которые вносит тренер в своем плане, транслируются ученикам даже после присвоения.

Такой план удобно использовать:

• для проведения тренировочных сборов. Группа спортсменов, выезжающая на сбор, прикрепляется к такому плану и каждый участник сбора видит в своем календаре актуальное расписание тренировок. Если по каким-то причинам расписание меняется, организаторам достаточно внести изменения в один план и они будут переданы всем спортсменам.

• для работы тренера с корпоративной командой по бегу и триатлону, занимающейся по одному расписанию. Тренер работает в этом случае с одним планом, а каждый член команды в своем календаре видит актуальное расписание.

• для планирования общих тренировок. Клубы, которые проводят общие очные тренировки, могут использовать для этого обновляемый план. И тогда у каждого ученика расписание в календаре будет индивидуальное, но туда же будут попадать и общегрупповые очные тренировки.