Спортсмену

Порядок действий для спортсмена - от регистрации до разбора выполненных тренировок. Каждый шаг ведет в статью, где он описан подробно.

Первые шаги

Зарегистрируйтесь с ролью "Спортсмен". → С чего начать: регистрация
Заполните профиль: фотография, имя, город. → С чего начать: общий профиль
Укажите ПАНО и тренировочные зоны - без них не рассчитываются нагрузка и время в зонах. → С чего начать: зоны и ПАНО, что такое ПАНО
Подключите загрузку тренировок из Garmin Connect или intervals.icu - выполненные тренировки будут появляться сами. → Как загружать выполненные тренировки
Подключитесь к тренеру, если занимаетесь с ним. → Как подключиться к тренеру и клубу
Установите приложение на телефон. → Приложения для iPhone и Android

Календарь - план и выполненные тренировки по неделям. → Календарь тренировок
Запланировать тренировку, если план составляете сами. → Тренировка: запланировать
Выполненная тренировка загружается с часов и сопоставляется с планом; разбор - на ее вкладках. → Тренировка: выполнить и проанализировать
Соревнования, события и замеры. → Записи календаря
Уведомления о новых заданиях и комментариях тренера. → Уведомления